PESCADO BONITO POR PIEZA
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El pescado bonito es una excelente opción de alimento, rico en nutrientes como proteínas, grasas saludables (especialmente omega-3), vitaminas y minerales. Es conocido por sus beneficios para la salud cardiovascular, gracias a su contenido de omega-3, que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, además de contribuir a la fluidez de la sangre.